Kategorie
Szukaj
Wydawcy
Bestsellery
02. Przemilczane ludobójstwo na Kresach - T. Isakowicz-Zaleski
03. Zapiski więzienne (twarda) - Stefan kard. Wyszyński
04. Katechizm dla bierzmowanych - ks. T. Sinka CM
05. Święta Jadwiga Królowa - ks. B. Przybyszewski
06. Czas nagli!
07. Ludzkie działanie. Traktat o ekonomii - Ludwig von Mises
08. W obronie Świętej Inkwizycji - Roman Konik
Książka
| « wróć | |
| Jak zachować zdrowie i młodość - L. Jodice, M. C. Strocchi | |
| Wydawca: Bratni Zew | |
 | |
| ISBN: 978-83-7485-100-8 | |
| Ilość stron: 112 | |
| Oprawa: miękka | |
| Format: 13 x 21 cm | |
| Wysyłamy: ok. 1 do 5 dni | |
Koszyk:  | |
| Ocena: 0 | |
Jak zachować zdrowie i młodość. 7 zasad dobrego samopoczucia Poradnik, który oddajemy do rąk czytelników przedstawia proste zasady żywieniowe, fizyczne i psychologiczne, które pozwalają osiągnąć i zachować dobre samopoczucie psychofizyczne. Łączy wiedzę z zakresu medycyny i psychologii, aby można było zmienić swój styl życia i sposób myślenia osiągając w ten sposób długie i pogodne życie. Siedem zasad, które przedstawia nasz poradnik prowadzą nie tylko do właściwego sposobu odżywiania się, ale pozwalają osiągnąć wewnętrzną równowagę dzięki, której można żyć bez napięcia, stresu, lęku i bez strachu przed oceną ze strony innych osób. Proces rozwoju i ulepszania trwa całe życie, a niniejsza książka może być dobrym sposobem na dokonanie swego rodzaju przełomu. Zalecamy kilkukrotne przeczytanie niniejszego poradnika, aby lepiej przyswoić sobie wszystkie zawarte w nim wiadomości, jak również wykonanie proponowanych ćwiczeń, zmieniając tym samym styl swojego życia. To wszystko pozwoli nam na dłuższe zachowanie młodości, gdyż tak naprawdę, wieku nie wyznacza nam wcale data urodzenia, ale to, co czujemy w sercu wolnym od ciężaru uraz, nienawiści i frustracji. My to uczyniliśmy i czujemy się dużo lepiej, dlatego postanowiliśmy podzielić się naszą wiedzą. Książka zawiera testy i ćwiczenia praktyczne. spis treści: Wstęp - Nowe granice życia Część pierwsza DOBRE SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE Rozdział 1 Nietolerancja pokarmowa Rozdział 2 Piramida żywieniowa. Zasady zdrowego odżywiania się Rozdział 3 Medycyna przeciwstarzeniowa Część druga DOBRE SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE Rozdział 4 Kwadrat i wykres, które pozwolą osiągnąć pogodę ducha Rozdział 5 „Uważność”, lek na stres Rozdział 6 Siedem zasad osiągnięcia pogody ducha PODSUMOWANIE Luigi Jodice - kończył studia w zakresie medycyny, wyspecjalizował się w tematyce medycyny sądowej na rzymskim uniwersytecie La Sapienza; zrobił kurs specjalizacyjny w zakresie seksuologii klinicznej. Zajmuje się tematyką żywienia, nietolerancji żywieniowych i medycznymi aspektami opóźniania procesu starzenia się. Jest autorem kilku książek, które napisał we współpracy z żoną Marią Cristiną Strocchi, publikował również artykuły o żywieniu i o dobrym samopoczuciu. Bierze udział w programach telewizyjnych. Organizuje seminaria z zakresu tematyki żywienia, dobrego samopoczucia i seksuologii. Maria Cristina Strocchi - psycholog i psychoterapeuta, zrobiła kurs specjalizacyjny w zakresie seksuologii klinicznej, mieszka i pracuje w Vicenzy. Jest wykładowcą w Instytucie A.T. Becka w Rzymie (podyplomowa szkoła specjalizacji), wykładowcą i zwierzchnikiem A.I.A.M.C. (Associazione Italiana per l’Analisi e la Modificazione del Comportamento), naucza w szkole średniej. Od lat prowadzi seminaria o tematyce obejmującej żywienie, seksualność, relacje partnerskie, autoafirmację, techniki komunikacji, dobre samopoczucie, relacje między dziećmi a rodzicami. Bierze udział w programach telewizyjnych poruszających tematykę bycia parą. Opublikowała artykuły i eseje o tematyce psychologicznej, w tym również "Sztuka autoafirmacji. Kto cię pokocha, jeśli sam siebie nie pokochasz?" (Bratni Zew, Kraków, 2003). Jest rzeczoznawcą sądu cywilnego i eklezjastycznego działającego w regionie Wenecji Euganejskiej, Trydentu-Górnej Adygi, Friuli-Wenecji Julijskiej. Zob. również inne książki z kategorii Poradniki | |
| « wróć | |
Informacje
...jest pusty
Zaloguj
 Zasady dobrego życia. Poradnik - Vivien Reid Ferrucci 35,20zł |
 Twój syn w wieku 6-7 lat - Blanca Jordán de Urríes 19,90zł |
© 2009 by Księgarnia internetowa "mm"
Powered by MAJpage 1.2